ダイエットの為のL-カルニチン

体を作る際、Ｌ−カルニチンを摂取すると効果があるとされています。

Ｌ−カルニチンは、アミノ酸に分類され、体内の脂肪酸をエネルギーとして利用している心筋や骨格筋などに多く含まれています。
そして、筋肉質は体を作る事ができます。

食品では、よく動かす足などの赤身肉、種類では羊肉に豊富に含まれます。




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